クリスタルガイザー シャスタのナトリウム
クリスタルガイザー シャスタはナトリウムが100mlあたり1.13mg
含まれています。
塩分(NaCl)に含まれており、通常の生活では摂り過ぎの
心配はありません。
厚生労働省の日本人の食事摂取基準（2015年版）によると、
成人男女一人あたりのナトリウムの一日推定平均必要量は、
600mgであり、食塩相当量では1.5ｇになります。
推定平均必要量とは、集団の中の50％の人が必要量を
満たすと推定される摂取量で下限値と考えられます。
クリスタルガイザーは軟水ですので、ナトリウム等のミネラルは
さほど含まれていません。
クリスタルガイザー シャスタのナトリウムは100mlあたり1.13mg
ですので、仮に一日に1000ml飲用したとしても、ナトリウムの
摂取量11.3mgです。
この量は一日推定平均必要量の1.88％にしかなりません。
クリスタルガイザー シャスタのナトリウムはごく少量ですので、
通常ナトリウムの摂り過ぎになることはありません。
